Training

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Der Unterricht findet in Form von Privat- oder Kleingruppenunterricht statt.

 

Trainingstag: Mittwochs, 19:00 - ca. 20:30 Uhr

Wohlerspark, in der Nähe des Eingangs in der Norderreihe.

 

Trainingsinhalte sind die Grundlagen des Bagua:

  • Yin Yang-Meridianmassage
  • Stehende Meditation
  • Ji Ben Gong (grundlegende Bewegungslehre)
  • Kreislaufen
  • Grundlagen des Schlagens und Greifens
  • Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie Verbesserung der Geschmeidigkeit

Für weitere Infos bitte Wolfgang Schwalenberg kontaktieren.